Kom med når Lars Schou inviterer til skovfit ”Træning med naturen” hver tirsdag kl. 10-11 og torsdag kl. 16-17, året rundt, i al slags vejr.

Det er ganske gratis!

Naturen på Bisgaard er vores træningsmakker, når vi mødes i et nyt træningsfællesskab med Lars som motivator og igangsætter. Træning i naturen er tilrettelagt så der er plads til alle og så du
oplever hvordan natur, motion og fællesskab fremmer dit fysiske og psykiske velbefindende.

Træningen i skoven, på stierne og på den åbne historiske gårdsplads sætter fokus på puls, balance, styrke og stræk og vi træner med egen kropsvægt.

Det kommer til at foregå hver tirsdag kl. 10-11 og torsdag kl. 16-17 – det er åbne hold – du kommer hvis du kommer – og du er altid velkommen.

Skulle du have spørgsmål er du velkommen til at ringe til Lars Schou på: 71705279

Medbring gode sko, praktisk tøj, evt. handsker og en drikkedunk.

FOR DELTAGELSE:
Det er ganske gratis at deltage, men skulle du få lyst til at bidrage til leje af det smukke område, så der kan arrangeres mange flere aktiviteter, så meld dig ind i Foreningen Forte ved at indbetale 100kr på MobilePay 960619 eller via bankoverførsel til: 8401-0001138884, skriv din e-mail i emnefelt - så er du medlem et år (ca. 8 kr. om måneden) og bliver inviteret til flere årlige events.

STED:
Bisgaard Forte 14
8305 Samsø

Mandag d. 14/4 kl. 16-17.

Velkommen til Naturforbindelsen - mødestedet hvor vi sammen skaber fysisk og mental ro, mental balance og eftertænksomhed. Oplev hvordan du – i og med naturen – lader op og får et øget nærvær, når du befinder dig i uderummet.

I Naturforbindelsen, arbejder vi med mindfulnessøvelser, sanseaktiviteter og bevidsthed om naturens indflydelse på mennesket. Aktiviteterne tilpasses deltagerne og med ønsket om at tilbyde hjælp til at finde ro, slippe tankerne og være til stede i nuet.

Naturen har en beroligende indvirkning på mennesker og en stor indflydelse på måden vi bruger vores opmærksomhed på. I Naturforbindelsen vil du blive introduceret til små bidder af faglig viden omkring forskning på området. Du vil også skulle reflektere over din egen måde at bruge naturen på, måske blive inspireret af andre samt reflektere over din egen livsrejse.

Praktisk:

Sted: Bisgaard Forte 14, 8305 Samsø

Tidspunkt: Vi mødes hver mandag kl.16.00-17.00, med start mandag d. 31. marts – slut mandag d. 16. juni.

Tøj: Medbring afslappet og varmt tøj til at være ude i al slags vejr. Vi kan godt komme i læ, men som udgangspunkt foregår alt i det fri.

Tilmelding og betaling: Der er ingen tilmelding, man møder blot op og betaler 25,- pr. gang på Mobile Pay 960619 eller kontant.
For voksne over 18 år.

Kontakt og underviser: Skovvært, Elke Rasmussen (61674277) samt gæsteundervisere.

Alle er velkommen når vi, den første lørdag i hver måned, fylder skoven med sang og sammen synger tidens danske popsange, viser og sange fra højskolesangbogen. 

Kom med til fællessang, og lad os sammen synge foråret og de lyse nætter ind - det foregår under åben himmel og omkring bålstedet, på Natursamlingsstedet Bisgaard Forte Fjorten.

Alle, fastboende, fritidssamsinge, gæster såvel som turister, er velkomne, når vi med hjælp fra musikterapeut Inge Kolind og hendes guitar, skovværten Elke og Christian på rytme, sammen skaber en hyggelig fællesstund med sang, frisk luft og anekdoter undervejs.

Ingen tilmelding - bare kom og vær med. Jo flere stemmer jo bedre.
Der bydes på en kop bålkaffe.

I tilfælde af kraftig regn eller stormvejr, rykkes arrangementet ind i den grønne lade.

Det er den første lørdag i hver måned kl. 14-15 - de første planlagte datoer er:

1. februar
1. Marts
5. April
3. Maj
7. Juni
5. Juli

Pris: 25,- pr. voksen (børn ifølge med voksne: gratis) betales ved fremmøde.

Mobilepay: til Foreningen Forte 960619

Lær om natur i Samsøs nye Naturklub på Bisgaard Forte Fjorten.

Er du klar til spændende aktiviteter, ny viden, sjov og kreativitet i et nyt fællesskab i naturen?
Kom med d. 6. marts, når vi opstarter Naturklub for alle natur-nysgerrige børn mellem 5 og 12 år. Man må gerne have sine forældre med, hvis man har brug for det.

Naturklub mødes hver torsdag kl. 16-17 i perioden d. 6. marts og med slut 13. juni 2025.

I naturklub laver vi aktiviteter i naturen med udgangspunkt i ’Børnenes Naturkanon’. Vi skal lære om årstider, naturfænomener, planter, træer og blomster. Vi skal lege i skoven, finde ro i naturen, lave små scienceaktiviteter og lære om nedbrydning. Vi skal på tur med Naturklubben, lære at lave bål, lave lerperler på bål og se, hvordan man dissekerer et dyr.

Aktiviteterne tilpasses, så alle kan være med og lære på eget niveau.
At få positive oplevelser i naturen, giver naturglæde, naturdannelse og naturforbundethed og udvikler forståelse og interesse for at passe på vores fælles natur.

”Når alt kommer til alt, bevarer vi kun det vi elsker, vi elsker kun det vi kender, og vi kender kun det vi har lært om”. Citat: Miljø- og Naturforkæmper Baba Dioum

Praktisk:

Sted: Bisgaard Forte 14, 8305 Samsø

Tøj: Medbring tøj til at være ude i al slags vejr. Vi kan godt komme i læ, men som udgangspunkt foregår alt i det fri.

Tilmelding og betaling: Der er ingen tilmelding, man møder blot op og betaler 25,- pr. gang på Mobile Pay 960619 eller kontant.

Ved afslutning (og med minimum 6 ganges deltagelse) modtager børnene et ’Naturklub-diplom’.

Kontakt og underviser: Skovvært, Elke Rasmussen (61674277) samt gæsteundervisere.