Kom med når Lars Schou inviterer til skovfit ”Træning med naturen” hver tirsdag kl. 10-11 og torsdag kl. 16-17, året rundt, i al slags vejr.

Det er ganske gratis!

Naturen på Bisgaard er vores træningsmakker, når vi mødes i et nyt træningsfællesskab med Lars som motivator og igangsætter. Træning i naturen er tilrettelagt så der er plads til alle og så du
oplever hvordan natur, motion og fællesskab fremmer dit fysiske og psykiske velbefindende.

Træningen i skoven, på stierne og på den åbne historiske gårdsplads sætter fokus på puls, balance, styrke og stræk og vi træner med egen kropsvægt.

Det kommer til at foregå hver tirsdag kl. 10-11 og torsdag kl. 16-17 – det er åbne hold – du kommer hvis du kommer – og du er altid velkommen.

Skulle du have spørgsmål er du velkommen til at ringe til Lars Schou på: 71705279

Medbring gode sko, praktisk tøj, evt. handsker og en drikkedunk.

FOR DELTAGELSE:
Det er ganske gratis at deltage, men skulle du få lyst til at bidrage til leje af det smukke område, så der kan arrangeres mange flere aktiviteter, så meld dig ind i Foreningen Forte ved at indbetale 100kr på MobilePay 960619 eller via bankoverførsel til: 8401-0001138884, skriv din e-mail i emnefelt - så er du medlem et år (ca. 8 kr. om måneden) og bliver inviteret til flere årlige events.

STED:
Bisgaard Forte 14
8305 Samsø

Vores Skovvært, Elke, arbejder på højtryk på at skabe et bredt aktivitetsprogram i skoven, hvor der er noget for spændende, aktivt og lærerigt for os alle. Både børn og voksne.

Har du en god idé, mangler din forening et sted at høre til eller har du lyst til på anden måde at bidrage til et fællesskab i skoven?

Kontakt Skovvært, Elke Rasmussen:
skovvaert@gmail.com
+45 61674277

Alle er velkommen når vi, den første lørdag i hver måned, fylder skoven med sang og sammen synger tidens danske popsange, viser og sange fra højskolesangbogen. 

Kom med til fællessang, og lad os sammen synge foråret og de lyse nætter ind - det foregår under åben himmel og omkring bålstedet, på Natursamlingsstedet Bisgaard Forte Fjorten.

Alle, fastboende, fritidssamsinge, gæster såvel som turister, er velkomne, når vi med hjælp fra musikterapeut Inge Kolind og hendes guitar, skovværten Elke og Christian på rytme, sammen skaber en hyggelig fællesstund med sang, frisk luft og anekdoter undervejs.

Ingen tilmelding - bare kom og vær med. Jo flere stemmer jo bedre.
Der bydes på en kop bålkaffe.

I tilfælde af kraftig regn eller stormvejr, rykkes arrangementet ind i den grønne lade.

Det er den første lørdag i hver måned kl. 14-15 - de første planlagte datoer er:

1. februar
1. Marts
5. April
3. Maj
7. Juni
5. Juli

Pris: 25,- pr. voksen (børn ifølge med voksne: gratis) betales ved fremmøde.

Mobilepay: til Foreningen Forte 960619